文化中心8/26「身心健康一起GO！」講座 跟著律動專業教練陳淑芬動滋動滋健康搖擺趣
2023-08-24
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▲「身心健康一起GO！」系列講座免費入場，歡迎民眾到場為身心靈充電。
視傳媒記者蔡清欽／台南報導
要活就要動是亙古不變的運動健身法則，但是不同年齡層的運動強弱安排是有差異的。由臺南市家庭教育中心和中華醫大共同辦理的112年「身心健康一起GO！」講座，8月26日（週六）上午10:00～12:10在臺南市文化中心B1多功能會議廳，邀請健康律動國際級專業教練陳淑芬現身說明，並帶領大家來一場「動滋動滋-健康搖擺趣」。
主辦單位表示，內容除了解說如何依個別體能規劃合適的律動和體適能運動，並親自示範帶領大家學習多項適合各年齡層的律動，營造身心健康。本講座免報名、免費，開放自由入場，歡迎各界踴躍到場聆聽，前10位入場者贈送早鳥禮物。